23 out 2025
A MGEN vai realizar no próximo dia 29 de outubro, às 17h00, um webinar designado “MGEN (COM)VIDA: Saúde Mental”, um espaço de reflexão e partilha com a Dra. Maria Inês Clara, psicóloga e investigadora, membro da equipa de Psicologia da Knok, que irá oferecer uma perspetiva prática e humana sobre como reconhecer os sinais de burnout, gerir o stress e reconstruir o equilíbrio.
A saúde mental é uma parte fundamental do nosso bem-estar – influencia a forma como pensamos, sentimos e agimos todos os dias. O stress, a pressão e o ritmo acelerado da vida moderna afetam cada vez mais pessoas e reconhecer os sinais é o primeiro passo para cuidar melhor de nós mesmos e dos outros.
Durante o webinar será possível descobrir como identificar os sinais de sobrecarga emocional; estratégias eficazes para gerir o stress; e dicas simples para recuperar o bem-estar e a motivação no dia a dia.
A MGEN é um parceiro estratégico da Casa da Imprensa e este webinar está aberto aos nossos associados. A inscrição deverá ser feita através deste link.
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